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    什么是PUA?被PUA了该怎么办?

    2022-07-15 11:34:20

    来源:智慧生活   作者:智慧山西

    阅读:498

    评论:0

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    (图片来自于腾讯新闻)

           清华大学教授彭凯平详细解释了PUA背后的心理学原理。PUA堪比邪教!
           彭教授对PUA进行了心理学分析解释:PUA不是一招鲜就制人,是一套系统的心理控制手段和方法,其主要从五个方面体现:1、情绪操纵;2、宣传灌输;3、公开羞辱;4、自我贬损;5、死亡威胁。
           而应对PUA最重要的是找到心灵的自由,自我的意志还有行动的力量。

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           PUA其实在生活中我们并不陌生,职场PUA,情感PUA,校园PUA,家庭PUA等等都是较为常见且自身可能并不察觉的。往往被PUA后的人很长一段时间都未能走出阴影,这大概就是最为后怕的原因之一。

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           如今问题比较凸显的是感情PUA,所以本文主要侧重于论述感情PUA。

           什么是感情PUA呢?感情PUA主要分以下三种情况:

           1、感情PUA:主要指的是情侣之间,一方对另一方会以爱你的名义,把变态的控制欲美化成所谓的关心,对一方进行言语上的打击、讽刺、侮辱,更甚至涉及控制一方的交际圈,比如必须了解对方每天干了什么,去了什么地方,和什么人什么关系等等,还会让对方觉得有自己就够了,以此来达到对方离不开自己,听话的目的。因此无论是男生还是女生,在恋爱中一定要保持自信、理性,有自己的交友圈!这种情况下,PUA一方就像是一种慢性毒药,不断摧残着被PUA一方的心理、生理,直至对方崩溃。。。

           2、PUA男:指的是对女性进行骗财偏色,主要特征为喜欢炫富、对待女性高冷,敷衍、侮辱打击等等,网传pua男语录:“我难道没有自己的事吗,你以为和你一样那么闲”、“你要这样想我也没办法、“我以前对其他女生不这样的 你应该感到幸福”等很多类似这类的话;

           3、PUA女:指的是在感情中达到欺骗、控制男性精神的女性,主要特征为炫耀、敷衍、表现冷静和无理由忙碌等等,pua女的情感表达会更加含蓄化,不容易被对方察觉到,成功率往往比pua男更高。

           恋爱中比出轨还可怕的是PUA!最近热播的点数据《沉睡花园》,剧中讲述的就是PUA的故事。

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           北大女生包丽被男友PUA自杀事件、26岁的东北男子杨朔遭女友苏杏PUA烧炭自杀事件等等,这都是血淋淋的教训!

           如果不是这一个个事件的曝光,很多人可能对PUA了解甚少,甚至从来不知道它的存在。PUA简单来说是一种精神控制,它不只出现在恋爱关系中,甚至在职场、家庭、婚姻中都会存在,当PUA的行为没有造成很严重的后果时,很多人都意识不到自己深陷PUA的漩涡。但是很明显的是,身处PUA漩涡里的人,一定都会在这段关系中生活得不快乐,因为被控制者灌输一系列的思想,他们会产生自卑的消极思想,陷入自我怀疑,否定自己,甚至伤害自己。

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           PUA的五大套路:情绪操纵、宣传灌输、公开羞辱、自我贬损、死亡威胁。

           所以,当你和一个人相处时,经常身处消极的氛围中,开始变得不自信,怀疑自己不够好,开始对他产生情感依赖的时候,一定要警醒自己,是不是被PUA了。PUA是一种隐形的伤害,它可能无声无息,但是一旦程度提升之后,一个人就很容易被别人操控,失去自我,受制于人。当一个人开始被别人控制时,就像是提线的木偶,没有了自己的思想,也会失去人生快乐和意义。遇见PUA不可怕,可怕的是知道后却不能及时抽身出来,最后造成更严重的后果。

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           如果发现自己被PUA了,应该怎么办呢?

           情感中被PUA,通常是一方通过贬低另一方,让对方感觉到自己配不上另一半,对对方产生感恩的心理,还会使用欲擒故纵的方法敷衍对方等等特征,都是被PUA的表现;如果意识到自己被PUA了,一定要尝试着走出来,可以靠自己反抗,理性对待对方的语言和行为,也可以依靠自己的亲朋好友,恢复自己的社交圈是走出来的第一步,这样才能不被对方迷惑双眼,也能戳破他的谎言。如果被PUA,向外界寻求帮助是必要的,因为一方会将另一方的圈子封死,不让外界来提醒或者帮助,因此当意识到自己被PUA而想到看心理医生的时候,一定要实话实说,倾听心理医生的建议,再次面对对方的时候一定要自信,理性对待...

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           心理学家罗杰斯说:“真正的爱是建立在尊重与平等之上的,任何以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言。” 

           我们一定要明白,真正的爱是尊重,是体谅,是关怀。

           以上这些情况,你有中标了嘛?欢迎评论区留言。

       

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